cum sa ma abtin., de e uri si chimicale. Options

[INTERCEPTOR]

e clar de la femei nu pot sa ma abtin decat cand e sarbatoare mare .de la reparat masini si bagat bani in ele nici vb.
as vrea sa aflu cum ma pot abtine sa mai mananc si sa mai beau chimicale. cola sprite santal si tot felul de sucuri .simt mereu nevoia sa mai am alt gust decat cel de apa si pac trosnesc cate o cola sau ceva de genu asta cu multe e uri.la fel si la mancare nu pot sa ma abtin sa mananc tot felul de creme si tampenii dulci de prin magazine .( le evit as vrea sa nu le mananc dar le cumpar si cei mai rau le si consum. cum sa fac,ce sa fac?

[525da]

Pune lamaie in apa si ii schimbi gustul,sau fa-ti limonada cu miere,lamaie si apa.In cel mai rau caz cumpara-ti un litru de sirop din ala de la moldovenii de peste prut (exista pe la carrefour ) si pune-ti din ala in apa.Cola e foarte buna sa curati ornametele cromate cu ea,asa ca nu o consuma sa te curati tu .
Ca sa nu mai mananci toate prostiile dulci de prin magazine, alege-ti una sau doua prostii si manaca-le pe alea (eu am ales vafele cu cacao de la Delta si cozonacul de la Giusto de la Timpuri Noi ).Ca sa eviti E-urile din mancare nu ai cum, dar cand cumperi ceva ai putea sa te uiti pe eticheta sa vezi ce contin (garantat ca unele produse le vei lasa din mana cand o sa vezi ca pentru ceea ce vrei sa mananci nici nu poti sa citesti cursiv denumirea-mai nou E-urile se trec pe etichete cu denumirea lor,nu cu indicativul in cifre-).
Mananca mai mult mancare gatita si mai putine mezeluri, conserve, junk food.Nu te du la cumparaturi cand ti-e foame, vei fi tentat sa cumperi muuuulte prostii la care poftesti atunci pe loc.